不，這只是個問號.

夢想的是什麼？
期待的是什麼？
往前去是什麼？
回頭望是什麼？
帶領的人在哪？
跟隨的人在哪？
風往哪裡吹？
潮往哪裡退？
這將是靜止的逗點還是完整的句點？
不，這只是個問號.

【化解壓力 20招】

【化解壓力 20招】

◆ 早起 15分鐘→ 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
◆ 改善外表→ 使自己看起來更美，心情也會更開朗。
◆ 把家裡或工作的環境整理一番→ 如此才能免去找不到東西的困擾。
◆ 家電、器具損壞馬上修理或換新→ 不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
◆ 和樂天派的人做朋友→ 杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
◆ 凡事事先計劃→ 別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
◆ 做事一件一件來→ 尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。
◆ 討厭的工作儘早做完→ 免得令你心煩。
◆ 要懂得變通→ 有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
◆ 把問題說出來和朋友討論→ 別悶在心裡。
◆ 每天做一、兩件你最喜歡的事情→ 娛悅心情。
◆ 每天留給自己片刻寧靜→ 一方面休息，一方面整理思緒。
◆ 不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
◆ 當你感到愈來愈緊張時→ 試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
◆ 懂得拒絕→ 學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
◆ 碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。→ 因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。
◆ 避開吵雜→ 感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。
◆ 洗個熱水澡鬆弛情緒→ 夏季可改採冷水浴。
◆ 就寢前，先將第二天的生活做一計劃 → 包括進餐、衣著。
◆ 睡眠要充足→ 缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

九型人格分析-挺有趣的

九型人格分析

第七型	快樂主義型、豐富型、活躍型、創造可能者、享樂型 19%
第三型	成就者、事業型、成就型、實踐型 13%
第一型	完美主義者、完美型、改革者、改進型、秩序大使 13%
第九型	和平型、和平者、和諧型、維持和諧者 11%
第二型	助人者、全愛型、助人型、成就他人者、博愛型 10%
第四型	藝術型、浪漫者、自我型、憑感覺者 10%
第八型	領袖型、能力型、挑戰者、保護者、權威型 9%
第五型	智慧型、觀察者、思想型、理性分析者、思考型 9%
第六型	忠誠型、忠誠型、尋找安全者、謹慎型 8%

我的九型人格分析？

Blue

如果能像天空般的湛藍.

又何必化成落入海洋的鬱藍。